LEISTUNGEN

Ernährung ist eines der individuellsten Dinge der Welt. Kein Körper ist gleich. Der Energiebedarf eines Menschen hängt von vielen Faktoren ab und ist sehr unterschiedlich. Anstatt uns auf ungenaue Schätzungen zu verlassen, messe ich deshalb Ihren Stoffwechsel und bestimme so Ihren täglichen Energiebedarf. Aber auch Geschmäcker, Lebenslagen, Arbeitsumfelder, Familiensituationen, Prägungen, die eigene Erziehung oder Stress beeinflussen unser Essverhalten stark. Was wir essen, ist für unseren Körper und die ablaufenden Prozesse in unserem Organismus essenziell. Dennoch nehmen wir immer wieder aus Unwissenheit, Bequemlichkeit oder Zeitmangel Lebensmittel zu uns, ohne uns über deren Wirkung auf unseren Körper bewusst zu sein. So führen eine ungesunde Ernährung zusammen mit Bewegungsmangel heute zu den typischen Zivilisationskrankheiten, die uns das Leben schwer machen, darunter Bluthochdruck, ein erhöhter Cholesterinwert oder Diabetes Typ II. Daher unterstütze und begleite ich Sie mit meinem Wissen und meiner Erfahrung. Mit viel Zeit und Verständnis für Ihren Körper arbeiten wir gemeinsam an Ihren persönlichen Themen. Ich wünschte mir manchmal, es gäbe eine einzige Ernährungsweise, die zu jedem von uns passt. Die gibt es aber nicht. Langfristig gesehen ist es also das Wichtigste, sich daran zu erinnern, dass man selbst am besten weiß, was für den eigenen Körper richtig und wichtig ist. Gerne bin ich Ihre Wegbegleiterin auf dieser Reise.